Trampolin der ideale Trainingspartner

Mit dem Training auf dem Trampolin braucht man Ende Jahr keine guten Vorsätze mehr.
Dieses effektive Training fördert die Gesundheit, hilft das Gewicht zu reduzieren und den Beckenboden zu stärken, an der Ausdauer zu arbeiten und sämtliche Muskeln im Körper zu trainieren.
Auf dem Trampolin lassen Sie den besten Trainer, den es auf dieser Erde gibt, für sich arbeiten: die Schwerkraft. Die Federkraft des Trampolins trägt Sie hoch, bis Sie komplett schwerelos sind. Und danach – wieder unten auf der Trampolin-Matte – werden Sie abgebremst und der Körper wechselt die Richtung. Am tiefsten Punkt lastet in diesem Moment der grösste Druck auf dem Körper (Übersichtsvideo).


Bei einem weich gefederten Trampolin verteilt sich dieser Druck auf den ganzen Körper. Im Unterschied z. B. zum Joggen auf harten Boden, hier werden Gelenke und Bandscheiben extrem belastet. Der ständige Wechsel von Schwerelosigkeit zu erhöhtem Druck massiert und stimuliert jede Zelle im Körper auf sanfte Weise! Bewegung auf dem Minitrampolin ist also ein besonders effektives Ganzkörpertraining und deshalb schon lange nicht mehr wegzudenken in den Bereichen Fitnesstraining, Gesundheitssport und Rehabilitation.

Trampolin für Sport, Fitness und Gesundheit sind schonend für Rücken und Gelenke. Schwingen auf dem Trampolin macht Spass und gute Laune in jedem Alter. Egal ob für Ausdauer, Cardiotraining, Übergewicht, Beckenbodenmuskulatur oder Rehabilitation, das Minitrampolin ist ein ideales Trainingsgerät auch für alle, die wenig oder keinen Sport treiben.